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Triangle Gabinet Psicològic

Terapia perinatal

SOMOS PSICÓLOGOS EXPERTOS EN terapia perinatal

La terapia perinatal se centra en atender las necesidades emocionales y psicológicas de las familias, desde la concepción hasta los primeros años de vida del bebé. Durante este proceso, surgen muchos cambios y desafíos que pueden generar inseguridades, estrés y dificultades emocionales. Este tipo de terapia proporciona conocimientos y herramientas para prevenir y gestionar estas situaciones, ofreciendo apoyo personalizado en cada etapa.

La psicoterapia perinatal ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar preocupaciones, aprender estrategias de afrontamiento efectivas y recibir orientación que mejore el bienestar emocional. Este enfoque no solo beneficia a las madres, sino también a los padres y a otras personas involucradas en el proceso de embarazo, parto y crianza. La salud emocional de los padres es clave para garantizar un entorno saludable para el desarrollo del bebé.

¿Qué trabajamos en terapia perinatal?

En la terapia perinatal, se abordan una variedad de temas relacionados con las emociones y los desafíos que surgen durante el embarazo, el parto y el cuidado del bebé:

  • Depresión postparto: Sentimientos persistentes de tristeza, fatiga, desesperanza o desconexión emocional después del parto.
  • Ansiedad perinatal: Preocupaciones excesivas, miedos irracionales o ataques de pánico relacionados con el embarazo, el parto o la crianza.
  • Duelo gestacional: Dolor, tristeza y sentimientos de desesperanza y culpa al afrontar la pérdida de un embarazo o en un aborto espontáneo.
  • Trauma de nacimiento: Experiencias traumáticas durante el parto que afectan la salud mental y emocional de los padres y el bebé.
  • Duelo perinatal: Proceso de dolor y luto al afrontar la muerte neonatal o la pérdida de un hijo durante el parto o en las primeras semanas de vida del bebé.
  • Adaptación a la maternidad o paternidad: Gestión de cambios en la identidad y roles, así como dificultades para asumir nuevas responsabilidades.
  • Relaciones interpersonales: Cambios en la dinámica de pareja, familiares o sociales tras la llegada del bebé.
  • Problemas de lactancia: Dificultades físicas o emocionales relacionadas con la lactancia materna, como dolor o frustración.
  • Estrés por el cuidado del bebé: Carga emocional y física ocasionada por las demandas del cuidado infantil y el agotamiento.

 

A través de la terapia perinatal, las familias pueden encontrar respuestas y soluciones a estos desafíos, mejorando su calidad de vida y fortaleciendo los vínculos familiares.

terapia perinatal

¿Cómo saber si necesito terapia perinatal?

Existen ciertas señales que podrían indicar la necesidad de buscar ayuda psicológica durante el periodo perinatal. Si te identificas con alguna de estas situaciones, la terapia perinatal puede ser beneficiosa para ti:

La terapia perinatal puede ser una herramienta valiosa para prevenir o superar estos desafíos. Recibir apoyo profesional no solo mejora el bienestar emocional de los padres, sino que también crea un entorno más seguro y saludable para el desarrollo del bebé.

Si te enfrentas a alguno de estos desafíos, contáctanos y descubre cómo podemos ayudarte a vivir esta etapa con mayor confianza y tranquilidad.

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