Terapia perinatal
SOMOS PSICÓLOGOS EXPERTOS EN terapia perinatal
La terapia perinatal se encarga de atender las necesidades emocionales y los problemas psicológicos de las familias, desde la concepción hasta los primeros años de vida del bebé, aportando conocimientos y herramientas, para prevenir y afrontar las dificultades que puedan surgir en estas etapas.
La terapia perinatal puede proporcionar un espacio seguro y de apoyo donde las personas puedan explorar sus preocupaciones, aprender estrategias de afrontamiento efectivas y recibir orientación para mejorar su bienestar emocional durante esta etapa de la vida. Es importante destacar que la terapia perinatal puede ser beneficiosa tanto para las madres como para los padres y otras personas involucradas en el proceso de embarazo, parto y crianza de los hijos.
¿Qué trabajamos en terapia perinatal?
La teràpia perinatal pot abordar una varietat de temes, que inclouen:
- Depresión postparto: Sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza, fatiga y falta de interés en las actividades diarias después del parto.
- Ansiedad perinatal: Preocupaciones excesivas, miedo irracional, ataques de pánico y estrés relacionados con el embarazo, el parto y la crianza de los hijos.
- Trauma de nacimiento: Experiencias traumáticas durante el parto que pueden tener un impacto significativo en la salud mental y emocional de la madre y el bebé.
- Duelo perinatal: Afrontar la pérdida de un embarazo, aborto espontáneo, muerte neonatal o la pérdida de un hijo durante el parto.
- Adaptación a la maternidad o paternidad: Cambios en la identidad, el rol y las responsabilidades como madre o padre, y dificultades para adaptarse a estos cambios.
- Relacions interpersonales: Cambios en las relaciones de pareja, familiares o sociales debido al embarazo y la llegada de un nuevo bebé.
- Problemas de lactancia: Dificultades con la lactancia materna, dolor durante la alimentación y sentimientos de frustración o insuficiencia.
- Estrés relacionado con el cuidado del bebé: Ocasionado por las demandas del cuidado del bebé, el agotamiento y la sobrecarga emocional.
¿Cómo saber si necesito terapia perinatal?
Algunas dificultades que podrían indicar la necesidad de asistir a terapia perinatal incluyen:
- Sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza, ansiedad que persisten durante un período prolongado antes o después del parto.
- Dificultad para adpatarte a los cambios físicos, emocionales y de estilo de vida asociados con el embarazo, el parto y la maternidad o paternidad.
- Preocupaciones y miedos sobre el embarazo o el parto y tu capacidad para ser madre o padre.
- Si has experimentado traumas relacionados con el embarazo, el parto, la pérdida de un embarazo o la muerte neonatal.
- Si te sientes solo y te falta apoyo emocional durante el embarazo, el parto o el posparto.
- Dificultades para cuidar a tu bebé.
Si experimentas alguna de estas señales o tienes preocupaciones sobre tu bienestar emocional durante el periodo perinatal, ¡nosotros te podemos ayudar!
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