teràpia perinatal
som psicòlegs experts en teràpia perinatal
La teràpia perinatal s’encarrega d’atendre les necessitats emocionals i els problemes psicològics de les famílies, des de la concepció fins als primers anys de vida del bebè, aportant coneixements i eines, per a prevenir i afrontar les dificultats que puguin sorgir en aquestes etapes.
La teràpia perinatal pot proporcionar un espai segur i de suport on les persones puguin explorar les seves preocupacions, aprendre estratègies d’afrontament efectives i rebre orientació per a millorar el seu benestar emocional durant aquesta etapa de la vida. És important destacar que la teràpia perinatal pot ser beneficiosa tant per a les mares com per als pares i altres persones involucrades en el procés d’embaràs, part i criança dels fills.
Què treballem a teràpia perinatal?
La teràpia perinatal pot abordar una varietat de temes, que inclouen:
- Depressió postpart: Sentiments persistents de tristesa, desesperança, fatiga i falta d’interès en les activitats diàries després del part.
- Ansietat perinatal: Preocupacions excessives, por irracional, atacs de pànic i estrès relacionats amb l’embaràs, el part i la criança dels fills.
- Trauma de naixement: Experiències traumàtiques durant el part que poden tenir un impacte significatiu en la salut mental i emocional de la mare i el bebè.
- Dol perinatal: Afrontar la pèrdua d’un embaràs, avortament espontani, mort neonatal o la pèrdua d’un fill durant el part.
- Adaptació a la maternitat o paternitat: Canvis en la identitat, el rol i les responsabilitats com a mare o pare, i dificultats per a adaptar-se a aquests canvis.
- Relacions interpersonals: Canvis en les relacions de parella, familiars o socials a causa de l’embaràs i l’arribada d’un nou bebè.
- Problemes de lactància: Dificultats amb la lactància materna, dolor durant l’alimentació i sentiments de frustració o insuficiència.
- Estrès relacionat amb la cura del bebè: Ocasionat per les demandes de la cura del bebè, l’esgotament i la sobrecàrrega emocional.
com saber si necessito teràpia perinatal?
Algunes dificultats que podrien indicar la necessitat d’assistir a teràpia perinatal inclouen:
- Sentiments persistents de tristesa, desesperança, ansietat que persisteixen durant un període prolongat abans o després del part.
- Dificultat per a adpatar-te als canvis físics, emocionals i d'estil de vida associats amb l'embaràs, el part i la maternitat o paternitat.
- Preocupacions i pors sobre l'embaràs o el part i la teva capacitat per a ser mare o pare.
- Si has experimentat traumes relacionats amb l'embaràs, el part, la pèrdua d'un embaràs o la mort neonatal.
- Si et sents sol i et manca suport emocional durant l'embaràs, el part o el postpart.
- Dificultats per cuidar el teu bebè.
Si experimentes alguna d’aquests senyals o tens preocupacions sobre el teu benestar emocional durant el període perinatal, nosaltres et podem ajudar!
Contacta
Demana cita amb un dels nostres professionals
Si vols obtenir informació o resoldre els teus dubtes abans de demanar una cita, pots contactar-nos sense compromís. Triangle Gabinet Psicològic t’informarà del funcionament de les sessions i de tots els serveis del centre de psicologia a Sant Esteve Sesrovires. Estarem encantats d’atendre’t de la millor manera possible.
Informa’t sense compromís al 628 24 54 06 o emplena el formulari i ens posarem en contacte amb tu el més aviat possible.
"La paradoxa és que quan m’accepto a mi mateix, puc canviar"
Carl Rogers